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03 / BANQUERI COMBAT METHOD
MMA
Combina golpeo, lucha y sumisión para desarrollar un competidor completo dentro y fuera del tatami
Quiero entrenar
ENTRENA CON PROPÓSITO.TÉCNICA QUE SE CONSTRUYE
Tu evolución
empieza aquí.
El MMA reúne elementos de boxeo, kickboxing, muay thai, lucha olímpica y jiu-jitsu brasileño, entre otras artes marciales. Es una disciplina completa que desarrolla la condición física, la técnica, la estrategia y la defensa personal, pudiéndose practicar tanto de forma recreativa como competitiva.
Consultar grupos y horariosLo que vas a trabajar
- Técnica de golpeo (puños, patadas, rodillas y codos).
- Combinaciones y desplazamientos.
- Defensa y esquivas.
- Derribos y proyecciones.
- Control y posiciones de lucha.
- Técnicas de sumisión.
- Sparring y situaciones de combate.
- Acondicionamiento físico y resistencia.
- Coordinación, agilidad y velocidad.
- Estrategia y toma de decisiones en combate.